Ваше здоровье в ваших руках

ekologia ziliaЛюдям свойственна беспечность. Живя  по принципу «Мой дом – моя крепость», за бронированными дверями, с мудрёными замками и камерами видеонаблюдения, большинство считает себя в полной безопасности. К сожалению, это соответствует действительности далеко не всегда.

Внутри уютных и комфортных жилых домов, квартир и коттеджей, таиться порой опасность, источником которой могут быть совершенно безобидные, на первый взгляд, предметы. Мебель, обои, окна, синтетическое покрытие, микроволновка, стиралка, даже освежитель воздуха, при определённых условиях, могут стать источником больших проблем со здоровьем, из которых аллергия – едва ли не самая безобидная. Потому и не удивительно, что с каждым годом всё актуальнее становиться сравнительно молодая область экологии – экология жилья.

                        5 важнейших факторов микроклимата

Идеальное жилье, в котором комфортно, уютно и безопасно – во всех смыслах этого слова  – вот что такое экологическое жильё! В таком жилище, помимо безупречного с точки зрения экологической безопасности ремонта, интерьера и бытовой техники, обязательно должны быть соблюдены основные санитарно – гигиенические нормы, факторы, формирующие благоприfятный микроклимат. Рассмотрим пять самых важных:

  • площадь;
  • солнечная освещённость;
  •  вентиляция;
  •  теплообеспеченность;
  •  уровень шума;
  • вибрации и электромагнитные излучения

Если нарушена хотя бы одна из этих пяти позиций, то экологическое состояние дома или квартиры не может считаться удовлетворительным. На самом деле факторов, формирующих микроклимат жилища, гораздо больше. Но, для начала, попробуем разобраться с этими пятью. Итак:

Норма площади на одного человека регламентируется законодательством. Для многих государств постсоветского пространства она варьируется от 12кв.м до 6 кв.м . Усреднённая норма составляет 9 кв м. Кем и когда она была рассчитана?

В это трудно поверить, но расчеты проводились  еще в конце 19 века. Тогда в тюрьмах Германии проводились исследования по  влиянию размеров жилья на здоровье человека. Немецкие учёные определили: чтобы не заболеть, человеческому организму необходимо пространство не менее 30 кв.м, что соответствует помещению, площадь которого 9 и высота – 3кв.м.

Эта норма впоследствии неоднократно пересчитывалась, уточнялась, причём, в зависимости от уровня развития страны и благосостояния граждан, её определяли по – разному.

В среднем, по принятым на сегодня международным нормам, для нормального существования, человеку необходимо от 60 до 180 м3 воздуха, т.е. размер площади на одного человека должен составлять от 20 до 60 м2. Неплохо, не правда ли? Увы, о таком счастье большинству наших соотечественников остаётся только помечтать!

ekologia zilia Нормы солнечной освещённости регламентируются гигиеническими требованиями к инсоляции и солнцезащите помещений. Освещенность – один из важнейших факторов влияющих на микроклимат в квартире или доме. Кроме отрицательного воздействия на организм человека (нарушение обмена веществ, сбои в  работе эндокринной системы), недостаточная освещенность может привести к возникновению болезнетворных микроорганизмов, грибков и плесени.

Согласно гигиеническим требованиям, солнечные лучи должны проникать в помещение не менее 3- х часов в день с мая по сентябрь. Положительный эффект в 2- х комнатной квартире обеспечивает освещенность прямыми солнечными лучами хотя бы одной комнаты, в 4 — х комнатной — освещенность 2- х комнат и т.д.

При строительстве дома или покупке квартиры, ни в коем случае нельзя игнорировать нормы естественной солнечной освещённости. В дальнейшем это может обернуться большими проблемами! В идеале окна квартиры должны быть ориентированы на северо – восток или юго-запад.

Нормы вентиляции или воздухообмен помещения рассчитываются на основании методик, которые предложены в ГОСТе и СНИПе. Идеальный воздухообмен, согласно международным нормам – смена половины объёма воздуха помещения в течение часа.

При этом воздух должен поступать естественным путём – через окно. В квартире или доме с такой идеальной вентиляцией кондиционер не нужен вообще, но поскольку до идеала нашим квартирам далеко, нужно обратиться за помощью к профессионалам. Они и воздухообмен правильно определят, и систему вентиляции спроектируют, и воздуховоды рассчитают, и вентустановку подберут с нужными параметрами.

Нормы теплообеспеченности. Нормой тепла в помещении считается температура в диапазоне от +18 до +22 градусов. Всё, что выше или ниже, указанных границ, может негативно отражаться на здоровье человека.

Ожидать комфортного режима от радиаторов центрального отопления не приходится, но существенную помощь в этом вопросе могут оказать обогревательные приборы, и современные сплит — системы, работающие не только на охлаждение, но и на обогрев.

Нормы уровня шума  — регламентируются утверждёнными санитарными нормами. Жителям больших городов отлично известно: повышенный уровень шума способен реально отравить жизнь и нанести непоправимый вред психике. Потому так и ценится жильё в тихом месте, подальше от оживлённых магистралей, трамвайных путей и ночных клубов.

Бороться с шумом помогают современные изоляционные материалы, а также герметичные окна, снижающие уровень шума больше, чем на треть. Что же касается еще одного, самого досадного источника шума – бессовестных соседей, то в экстремальных случаях стоит обратиться за помощью к правоохранителям.

Время с 7ч до 23 принято считать «дневным», минимальный и максимальный уровень шума в этот период составляет 40 и 55 децибел соответственно. В «ночное время» — с 23 ч до 7 ч утра уровень шума не должен выходить из диапазона 30- 45 децибел. Систематическое нарушение этого режима чревато для виновников очень неприятными последствиями.

Норма вибраций и электромагнитных излучений. Вибрации и электромагнитное излучение – невидимые, но от этого ещё более опасные воздействия, которым может подвергаться человек. Допустимый уровень электромагнитного излучения, согласно санитарным нормам – от 30 кГц до 300 ГГц. Однако, приборов для замера  грозных волн у населения нет, соответственно контролировать их уровень просто нечем.

А между тем, квартиры и дома как паутиной опутаны проводами, напичканы всевозможными бытовыми приборами — от телевизоров и микроволновок, до компьютеров и мобильных телефонов. Причём техникой нафаршированы абсолютно все помещения, включая спальни, и, нередко, детские комнаты, что вообще недопустимо.

В то же время, » подкованные и продвинутые» европейцы, для которых экология жилья не абстрактное понятие, строго придерживаясь установленной нормы электромагнитного излучения в жилых помещениях — 0,2 микротесла, не то, что телевизор, даже будильник электронный в спальне стараются не использовать!

Оборудуя жильё бытовой техникой, очень важно не переусердствовать, а главное, максимально разгрузить от неё  детскую и спальню.

Экология жилья – определяется мерой ответственности его хозяев за здоровье своё и своих родных. Советов по поводу её улучшения — пруд пруди, Но главный – следить за соблюдением санитарно – гигиенических норм родного дома. Очень важно хотя бы эпизодически, прибегать к услугам специалистов, для проведения экологической проверки на предмет невидимых ядовитых испарений, радиации и электромагнитных излучений. Иногда это бывает очень полезно! Будьте внимательны, и помните

Ваше здоровье – в ваших руках!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите свой email адрес и получайте новые статьи:

Хочу Всё Знать. Полезные Советы