Ваше здоровье в ваших руках

shalfeyРодиной лечебного растения сальвия, больше известного как шалфей, принято считать побережье Средиземного моря. Отсюда, сохранив данное древними римлянами название, распространился шалфей — сальвия по Европе, и далеко за её пределы.

Семейство многолетних кустарниковых растений, к которому он принадлежит, весьма многочисленно, и насчитывает почти тысячу видов, но лечебными свойствами обладает только один из них — шалфей лекарственный. Именно его заботливо выращивают на плантациях и в садах – огородах Краснодарского края, в Крыму, Молдавии, и на Кавказе.

Цветёт сальвия с июня по август, в этот период и заготавливают листья лекарственного шалфея — замечательное природное средство от многих хворей и недугов.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ШАЛФЕЯ

Основной лечебный эффект шалфея достигается благодаря наличию в составе его листьев огромного количества веществ с дубильными свойствами и ценного эфирного масла. Дубильные вещества оказывают вяжущее, противовоспалительное и кровеостанавливающее, а эфирное масло – мощное дезинфицирующее и противомикробное воздействие. Кроме того, шалфей содержит витамины, кислоты, алкалоиды и другие, весьма полезные вещества, в частности, фитогормон — аналог эстрогена, гормона женской красоты и молодости.

Длительное время официальная медицина допускала возможность использования шалфея исключительно для наружного применения. Рецепт рекомендуемого отвара был универсален на все случаи жизни:  1 ст ложка листьев на 200 г кипятка, варить на кипящей водяной бане в течение 15 мин. Остужать в течение 45 мин, процедить. Отвар с успехом применялся для всевозможных примочек, припарок и полосканий, а также в качестве ароматического, вяжущего, смягчающего и бактерицидного средства при зубной боли, заболеваниях слизистой оболочки рта, воспалениях дёсен и горла.

Однако, в последнее время сфера применения полезных свойств шалфея в официальной медицине значительно расширилась. Ведущие фармацевтические компании мира выпускают эффективные и недорогие средства на основе экстракта шалфея — леденцы от кашля, от боли в горле, а также антимикробные препараты, в частности, сальвин, успешно применяемый для лечения стоматологических заболеваний.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШАЛФЕЯ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

В народной медицине свойства чудодейственного растения нашли более широкое применение, да и сама рецептура настоев и отваров всегда была более обширна. Для лечения применяют отвары, настои, мази и порошок из высушенных листьев шалфея.

Излюбленное средство народных врачевателей – шалфейный чай. Для его приготовления одну столовую ложку сухих листьев заваривают одним стаканом кипятка, настаивают примерно 2 часа в тёплом месте, процеживают. Принимать три раза в день за 20 минут до еды по пол стакана. Ароматный чаёк очень полезен при хронической усталости, мигренях, гастритах и лёгочных болезнях, для лечения нервных истощений, неврозов, и укрепления памяти. Настоем такой же концентрации полощут ротовую полость при нарывах и воспалениях дёсен. Это – самое простое, и очень эффективное средство для лечения флюса и стоматитов.

Противовоспалительные и бактерицидные свойства шалфея, делают его незаменимым для ингаляций при бронхитах и простудах. Для ингаляции в эмалированную ёмкость бросить  пригоршню сухих листьев, залить 0,5 л  воды, довести до кипения, кипятить 5 – 7 мин. Убавить огонь до минимума, и, накрывшись большим полотенцем, вдыхать пар, насыщенный целебным эфирным маслом, в течение 10 минут. Уже одна – две процедуры гарантировано облегчают дыхание и улучшают общее состояние больного.

Мягкие мочегонные свойства шалфея используют для уменьшения отёков при почечных заболеваниях. Настой в этом случае делают менее насыщенным — стаканом кипятка заваривают всего 1 ч. ложку листьев. Принимают 3 раза в день перед едой, но разовая доза должна быть меньше обычного – не больше четверти стакана.

Наравне с настоем, для примочек и полосканий используют также отвар шалфея — шалфейный чай, прокипячённый на водяной бане. Принимают отвар по столовой ложке за 20 мин до еды при болезнях внутренних органов, в частности, гастритах с пониженной кислотностью, холециститах, для лечения метеоризма и при кишечных коликах.

Полезные свойства шалфея нашли свое применение и в бальнеологии. Во многих санаториях и здравницах  для лечения ревматизма, всевозможных артритов и невритов, а также при кожных заболеваниях, применяют шалфейные ванны. Эффект от принятия такой ванны весьма ощутим. После нескольких процедур снимается воспаление, уменьшаются боли, отёки и зуд. По поводу дозировки настоя, продолжительности процедуры, и температуры воды, необходимо советоваться с врачом. Самостоятельно экспериментировать с лечебными шалфейными процедурами крайне нежелательно!

Ну и, конечно, растение, в состав которого входит фитогормон — природный аналог женского гормона эстрогена, с древнейших времён активно используется в косметических целях.

В домашней косметологии шалфей активней  всего используют для полоскания волос и для приготовления косметического льда. При регулярном использовании отвара шалфея для  ополаскивания, волосы становятся густыми, блестящими и шелковистыми.

Отличное средство для омоложения лица — косметический лёд из замороженного концентрированного отвара шалфея. Таким льдом очень полезно несколько секунд массажировать очищенную кожу лица утром и вечером. Шалфейный массаж воздействует на кожу самым благотворным образом: уменьшаются отёки под глазами, разглаживаются морщинки, снимется воспаление и покраснение, кожа становится гладкой, приобретает свежий, здоровый оттенок.

В древности отношение к сальвии было очень уважительным — даже стихи, воспевающие полезные свойства шалфея, сочиняли поэты. Уже один этот факт говорит о том, насколько благодарны были люди за помощь чудо – растению. Поэтому, на всякий случай, храните в  шалфей в домашней аптечке. Трава, название которой в переводе с латыни выражает пожелание здоровья, во многих случаях просто незаменима!

Ваше здоровье — в ваших руках!

 

2 комментария: Шалфей – чародей: полезные свойства шалфея

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите свой email адрес и получайте новые статьи:

Хочу Всё Знать. Полезные Советы