Здоровая жизнь

Ваше здоровье в ваших руках

 

kak_izbavitca_ot_agressiiЛюдям, не умеющими совладать со своими эмоциями можно только посочувствовать. Живётся им ох, как несладко – ведь неизвестно, когда именно и по какому поводу в очередной раз утратится самоконтроль, «западёт планка» и тогда спасайся, кто может! Истерика, гнев, агрессивность, мало того, что не способствуют укреплению отношений с родственниками, друзьями и сослуживцами, так ещё и рикошетом бьют по самому «виновнику торжества» — буря утихает, а взамен приходит горькое сожаление и раскаянье по поводу собственной не совсем адекватной реакции на те, или иные события. Каждый раз одно и то же…

Как прекратить портить жизнь себе и окружающим? Как избавиться от агрессии и научиться держать себя в руках? Конечно, в особо тяжёлых случаях не обойтись без квалифицированной помощи, но если ситуация не столь критична, могут помочь советы психологов, вполне доступные и простые в исполнении. Итак: Читать далее

bitovaja_himijaБез бытовой химии сегодня невозможно представить себе уборку, стирку, мойку окон, автомобиля, защиту от насекомых, уход за полированными поверхностями в доме и многое другое. Именно химические средства придают блеск и сияние кафельной плитке, сантехнике, зеркалам и стёклам. Они же помогают отмыть жир с кастрюль, сковородок и противней. Благодаря бытовой химии наши комнатные цветы надёжно защищены от болезней и вредителей, а в ванной всегда приятно пахнет лимоном или ощущается свежесть морского бриза. Читать далее

mikrovibrasia 1О благотворном влиянии лошадей и кошек на человека известно с незапамятных времён. Не понимая, почему езда на лошади или кошачье мурлыканье способны значительно улучшить состояние, а то и вовсе излечить больного, люди наделяли животных мистическими свойствами. Однако современные исследования показали: мистика тут ни при чём. Всё дело в микровибрациях — колебаниях, происходящих с малыми амплитудами (до 0,05 мм).

Наряду с клеточными (совокупностью здоровых клеток) и биохимическими (жирами, белками, углеводами), микровибрации — важный биофизический ресурс, который осуществляется за счет сокращения мышечных клеток и работы голосовых связок. С помощью специального прибора не очень давно было установлено, что определённая часть мышечных клеток сокращается круглосуточно, даже в случае полного расслабления или во время сна. Такие вибрации получили название «вибрационный фон».

Читать далее

Введите свой email адрес и получайте новые статьи:

Хочу Всё Знать. Полезные Советы